Dein Leben ist ein Fluss. Wenn du es näher betrachtest, dann wirst du sehen, dass sich alles in jedem Augenblick ändert. Gerade in dem Augenblick, wo wir entspannt loslassen, wird uns alles geschenkt.
- Zensho W. Kopp, Zenmeister
Willkommen
bei Turiya Yoga
Häufig finden Menschen zum Yoga, weil sie etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Im Trubel des täglichen Lebens gehen die körperlichen Bedürfnisse oft vergessen, was nicht selten zu psychischen und physischen Ungleichgewichten führt.
Der Hatha Yoga ist darauf ausgerichtet, das Gleichgewicht in Körper und Geist herzustellen. Bei Turiya Yoga steigerst du durch exakt angeleitete Yogastellungen, Atemübungen und Meditation dein physisches und psychisches Wohlbefinden. Gleichzeitig entdeckst du deine inneren Kräfte, stärkst sie und machst sie für den Alltag nutzbar.
Dabei erfährst du den gegenwärtigen Moment durch den Körper und machst dich mit seinen Möglichkeiten und Grenzen vertraut.
Daher der Name Turiya Yoga
Das Sanskritwort «Turiya» heisst «der/die/das Vierte» und bezieht sich auf den vierten Bewusstseinszustand neben Wachen, Träumen und Tiefschlaf. Im OM-Zeichen wird er durch den Punkt symbolisiert.